¿Qué es este blog?

¡Hola! Te doy la bienvenida a Eficientemente

Este blog nace por uno de mis principales intereses, la Psicología y el estudio del bienestar en la vida diaria:

  • Qué practicas diarias podemos adoptar (y cuáles abandonar) para vivir mejor.
  • Cómo construir interacciones sanas con nuestros objetos digitales para utilizarlos sabiamente.
  • De qué manera podemos mejorar nuestros espacios de trabajo o vivienda.

Todo ello acercando investigaciones y nuevos descubrimientos de forma clara y sencilla. Hoy sabemos mucho más que hace unas décadas acerca de cómo alcanzar una buena vida, y todo ese conocimiento puede ser aprovechado de forma práctica.

Este blog trata acerca de cada tema mencionado, pero también de todos ellos en conjunto. Como decía la Escuela de la Gestalt: “el todo es mayor que la suma de sus partes”.

Espero que te sea útil, y tu vida y tu mente sean más eficientes.

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Puedes conocerme un poco más pinchando en la sección Acerca de mí, o contactar conmigo para cualquier asunto.